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2012-10-26 2018-06-25 2020-11-24 Wer abnehmen will, sollte seine Mahlzeiten aber natürlich mit Bedacht wählen.

Schnell und gesund abnehmen, das Gewicht halten - für viele ein Traum. Doch wie muss eine Diät aussehen, damit Du effektiv abnehmen kannst. Effektiv abnehmen heißt hier das Zauberwort. Dass heißt, dass du leicht und langfristig abnehmen wirst, aber auch, wie du Rückfälle vermeidest und in Zukunft gesund bleibst.
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